Tendenze
Come sta cambiando la cucina di casa: cucinare per una persona, preparare i pasti per tutta la settimana, eat-clean, mangiare per chi va in palestra, dieta vegetariana con basi scientifiche ed elettrodomestici multifunzione.
Cucinare per una persona: una cena in una sola padella, quindici minuti e pochi piatti da lavare
Idee per cucinare per una persona: comprare poco, una padella e tre piatti semplici in stile Nord in quindici minuti.
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Phở di pollo condito per chi va in palestra: quante calorie e quante proteine
Una ciotola di phở di pollo condito ha circa 325 - 415 kcal e 30 - 35 g di proteine. Dettaglio per ingrediente e due consigli per palestra ed eat-clean.
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Cucinare una volta, mangiare tutta la settimana: come dividere perché resti buono e sicuro
Cucinare una volta sola per tutta la settimana: quali piatti vanno bene, come raffreddare e porzionare, quanto dura in frigo, a che temperatura riscaldare.
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